您的身体缺钾吗 [复制链接]

钾元素是人体中不可缺少的十分重要的元素之一，是维持生命的必需物质，最重要的功能就是维持心脏的正常功能，它可以通过控制血压来减轻心脏的负担，进而减少心脏病的发生。另外，钾还可以通过扩张血管和排泄来维持体内水分和钠的正常含量，使血压值正常。并且，钾还可以维持细胞的新陈代谢，维持细胞渗透压，控制体内的水和酸碱平衡，促进营养物质的摄入和废物的排放，在肌肉和神经方面，钾还可以维持肌肉的收缩能力，有助于神经传导功能的正常运行。

钾的缺少或过量都会对人体产生影响。人体血液中钾的正常值为3.5~5.5mmol/L，低于3.5mmol/L即称为低钾血症，也就是我们平时所说的低血钾。

缺钾的程度分为三类：(1)轻度低血钾症（血清钾3.0~3.5mmol/L），没有特别的症状，不易被注意、察觉；(2)中度低血钾症（血清钾2.5~3.0mmol/L），可能感觉疲劳、脚抽筋、虚弱以及便秘等；(3)重度低血钾症（血清钾2.5mmol/L）：可能出现肌肉坏死，神经肌肉麻痹，呼呼吸肌麻痹、甚至心动过缓，心跳停止等威胁生命的症状。

缺钾以后人体的各个系统都可能出现症状

(1)循环系统：因为缺钾之后，心肌受到影响，心肌的正常规律跳动得不到保障，于是出现心律失常、低血压、脉搏微弱、心力衰竭等，严重者出现心跳骤停。(2)神经系统：头晕眼花，疲倦、嗜睡、意识不清、感觉异常等。(3)消化系统：厌食、呕吐、恶心、腹胀、肠蠕动缓慢、便秘等。(4)泌尿系统：尿液稀释、多尿、口渴；(5)肌肉系统：因为缺钾之后呼吸肌无力造成。常出现呼吸困难、憋气，肌肉无力，麻木，呼吸微弱等。

导致缺钾的原因

(1)钾丢失过多，就是排出太多了，比如说剧烈呕吐及腹泻，胃肠液里面含钾较多，丢失过多也会低钾，几次之后便会有全身软弱无力的表现，估计很多人都有过这种体验；或者长期服用利尿药物的，尿里面丢失的钾过多。所以高血压病人一定注意，有些高血压药物是含利尿药的。(2)钾摄入不足，简单地说就是吃少了，或者吃的东西里面含钾太少了。(3)一些疾病如甲亢可能引起低钾，原发性醛固酮增多症很容易引起低钾应注意。(4)一些药物引起低钾，刚才说的高血压药物，还有胰岛素，沙美特罗等。

有的老年人因为进食少，很容易引起低钾血症，如果出现低钾，化验血就可以化验出来。单纯低钾血症多数是因为钾摄入不足引起的。

治疗方案就是补钾，一般来说，人们从日常饮食中就可获得足够量的钾，最简单的就是吃含钾的食物，如葡萄干、香蕉、橘子、绿叶蔬菜、蕃茄等，但对于大量饮用咖啡、吸烟酗酒、爱吃甜食的人群来说，更容易缺钾，可适当多吃富含钾的食物来补充。

如果在服用相关可能造成低钾的药物，可以选择其他药物替代。如果不行可以口服补钾药物，或者输液补钾。如果反复静脉补钾仍然无效，需要进一步检查有无其他疾病引起的低钾血症。

低钾血症是十分危险的一种病症，需要引起重视。

其中，钾排出过多是比较常见的原因。不同年龄层的人群，其情况也会有不同。譬如儿童一旦失钾常常是经胃肠道失钾，常见于严重腹泻呕吐的患者中；而成人失钾主要是经肾失钾，即肾排钾过多。常常有以下几种情况所致——利尿药的长期连续使用或用量过多、某些肾脏疾病、肾上腺皮质激素过多、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多、镁缺失或是碱中*等。经皮肤失钾虽并不常见，但是在极热环境里还是有可能发生的。

关于低钾血症的临床表现，其严重程度取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症症状往往严重于相同水平缺钾的慢性低钾血症。

对于神经肌肉系统，常常表现为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力。对于心血管系统，低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地*和锑剂中*，可导致死亡，周围末梢血管扩张，血压可下降；心肌张力减低可致心脏扩大，重者发生心衰，若不及时救治，会有性命之虞。

对于泌尿系统，长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成，泌氢和氯离子的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾，低氯性碱中*。对于内分泌系统，低钾血症常可表现为糖耐量减退，对于儿童而言，若是长期处于缺钾的状态，则会导致其生长发育延迟。另外，低钾血症也可导致消化系统的一些症状—缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。

由此可见，钾元素在我们的身体内是十分重要的，是必不可少的，为此，我公司以优质食盐为原料，通过合理添加食用氯化钾精制而成低钠盐，如下图

其中，此低钠盐采用氯化钠、氯化钾、碘酸钾等为配料，每g含有毫克钾元素，严格完善的食盐质量体系，封闭完整的供应链体系，保障消费者食用安全，实现“减盐不减咸”的食盐补钾目标。